胸のラインが気になる？乳がん術後のアピアランスケア
小さな工夫で、おしゃれ・スポーツ・温泉もあきらめない
乳がんの手術を受けたあと、「胸のラインが変わったことに戸惑っている」という声をよく耳にします。
服のシルエットが気になったり、スポーツや温泉など今まで楽しんでいたことに不安を感じたり…。
けれど、そんなときこそ知っておいてほしい選択肢についてご紹介します。
こんな時に困ること、ありませんか？
• 「左右の胸のバランスが気になって、お気に入りの服が着られなくなった」
• 「ヨガやジムで動くときに、揺れやズレが不安」
• 「温泉旅行を楽しみたいけれど、人目が気になる……」
“胸のライン”の変化は、見た目だけでなく日常の楽しみを制限してしまうことも。
乳房再建の手術を受けるしか方法はないの？我慢するしかないの？
と、あきらめる必要はありません。
選択肢はいろいろ。“あなたに合った方法”を見つけて
1. 補正下着やパッドで整える
乳がん術後専用の下着は、見た目を自然に整えつつ、皮膚へのやさしさにも配慮されています。
自分に合った形や素材を選ぶことで、心地よく過ごせるようになります。
• 術後用パッド：シリコン・軽量タイプなど
• 下着は、通気性に優れたもの、安定感がありズレにくいデザイン、ワイヤーなしでもしっかり支える構造のもの
パッドは、手作りすることもできます
▷ 乳がん術後の下着・パッドのアドバイス | 静岡がんセンター
2. 人工乳房
より自然な見た目や感触を重視したい方には、人工乳房という方法もあります。
オーダーメイドで、自分の肌色や形に合わせたものを作ることが可能です。
• 完全オーダーメイドまたは既製品タイプ
• 耐水性があり、温泉やプールでも使用可能
3. 温泉では“入浴着”という選択肢も
「温泉に入りたいけれど、人目が気になる……」という方には、“入浴着”という新しい選択肢もあります。
• 透けにくく、肌に貼りつきにくい素材
• ピンクリボン運動を応援する温泉宿など、温泉施設でも使用が認められているところが増えています
※ピンクリボンのお宿ネットワーク https://www.ribbon-yadonet.jp
4. 「Going Flat」という選択
乳房再建や人工乳房を使わず、“フラットなまま生きる”という選択をする方も増えてきました。
「Going Flat（ゴーイング・フラット）」は、乳房を再建しないことを、自分らしい美しさの表現として選ぶスタイルです。
• 手術跡をあえて隠さない、タトゥーを入れている方も。
• 心地よさや身体の軽さを重視
• 自分らしい服の着こなしを楽しむ方も
この考え方は海外から広まり、最近は日本でも少しずつ共感を集めています。
▷ Going Flatに合う服の工夫
フラットで行こう！という方のための情報が載っている英語のウェブサイトがこちら。Flat Fashionのページにはスタイリングのヒントが詰まっています。
https://notputtingonashirt.org/livingflat/#fashion
フラットな胸元に合うように、胸の膨らみにとらわれないデザインや、ドレープやプリーツで立体感を演出したもの、カットが工夫された服を着こなすのも素敵です。
片側だけの全摘手術を受けた方は、片側から流れるドレープやフリルなどアシンメトリーなデザイン、フラットな側を飾る大胆な柄のあるもの、スカーフやアクセサリーを合わせ印象を変えることもできます。
商品の紹介
以下は、主な商品やブランドです。
クリニックとして特定の商品をおすすめするわけではありませんが、探す時の参考にしてください。
ご紹介した他にも術後ケア製品を作っている会社はありますし、個人で販売をされている方もいます。
術後用ブラジャー・パッド
ワコール「リマンマ」（当院にサンプルあり）
https://www.wacoal.jp/remamma/
グンゼ （当院にサンプルあり）
https://www.gunze.jp/store/e/eopen-front/
アボワール （当院にサンプルあり）
https://avoir.jpn.com/?srsltid=AfmBOorXPmpfw4GzL263_kqGN5P83nTFQy3hTGH4SauegJ4Bs9H_cfQ4
ラネイジュ （当院にサンプルあり）
https://shop-laneige.com
セシール
https://www.cecile.co.jp/feature/bcb/
術後も着脱のしやすい、前開きの下着は無印良品やユニクロでも販売されています
一部のブランドやデザイナーは、乳がん経験者自身が立ち上げたものもあり、着る人の心に寄り添った商品づくりになっています。
人工乳房（オーダーメイド・既製品）
ブレストケアヌーブラ（当院にサンプルあり）
https://www.breastcare-nubra.jp/c/bcnubra
エピテーゼサロン 綴
https://www.dentnium.com/tsuzuru/
入浴着
バスタイムトップス （当院にサンプルあり）
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000055.000066023.html
Amazonなどで購入できます
※ピンクリボンのお宿ネットワークで紹介されている施設で使用可能
https://www.ribbon-yadonet.jp
あなたの一歩を応援します！
―大切なプレゼンに勝負服で挑み、自信を持てたこと。
―憧れの芸能人のスタイルを真似して、ワクワクした気持ち。
外見を整えることで、ポジティブな気持ちにつながったという経験は、どなたでもあるのではないでしょうか。
自分の快適さを大切にできる方法を見つけることで、服を選ぶのも、スポーツをするのも、温泉に出かけるのもきっともっと楽しくなるはずです。
最も大切なのは——楽しむこと、自信を持つこと、そして試してみること
ではないでしょうか？
いつでも今を最大限に楽しみたいですね♪
当院でも、補正下着や人工乳房、入浴着に関する情報を提供しています。
気になる方は、お気軽にご相談ください。