乳がんホルモン療法の悩み④手や関節の痛みに期待される成分エクオール

「最近、ペットボトルのふたが開けにくい」
「朝、手がこわばる」
「親指の付け根が痛い」

このような症状は、年齢のせいだけではなく、女性ホルモン（エストロゲン）の減少が関係している可能性があります。

近年、このような症状に対するセルフケアとして注目されているのがエクオールです。

今回は、エクオールとはどのような成分なのか、乳がん治療中にも注目されている理由について解説します。

エクオールとは？

エクオールは、大豆イソフラボンから作られる成分です。

大豆イソフラボンそのものではなく、腸内細菌が大豆イソフラボン（ダイゼイン）を代謝して作り出す物質です。

このエクオールは、女性ホルモンであるエストロゲンによく似た働きを持つことが知られています。

ただし、エストロゲンそのものではなく、作用は非常に穏やかで、生理的なホルモン量より弱い作用です。

実は半数以上の日本人はエクオールを作れない

実は、誰でもエクオールを体内で作れるわけではありません。

日本人女性では

約50％しかエクオールを産生できない

ことが報告されています。

つまり、大豆をたくさん食べても、エクオールを十分作れない方が多くいます。

そのため、必要に応じてサプリメントで補うという考え方が広まっています。

エクオールはどんな症状に効果が期待できる？

研究では、以下のような症状への改善効果が報告されています。

更年期症状

• ほてり（ホットフラッシュ）
• 発汗
• 肩こり
• 疲れやすさ
• 気分の落ち込み

これらについて一定の改善効果が示されています。

手指の痛み（メノポハンド）

近年、特に注目されているのがメノポハンドです。

女性ホルモンが低下すると

• 指のこわばり
• 腱鞘炎
• 手指の関節痛
• ばね指
• 親指の付け根の痛み

などが起こりやすくなります。

「朝だけ手が動かしにくい」
「ペットボトルが開けられない」

という症状は典型的です。

エクオール摂取によって、

• 手指機能
• 握力
• 疼痛スコア

の改善を示した研究も報告されています。

乳がんホルモン療法中にも期待されている

乳がんのホルモン療法では、

• アロマターゼ阻害薬
• タモキシフェン

などにより女性ホルモンの働きが抑えられます。

その結果、

• 関節痛
• 手指のこわばり
• 腱鞘炎

などに悩まれる患者さんも少なくありません。

最近では、このような乳がん治療関連の関節症状（Aromatase inhibitor-associated musculoskeletal symptoms：AIMSS）に対して、エクオールの有効性を検討した研究も報告されています。

まだデータは十分ではありませんが、安全性を確認しながら補助的な選択肢として期待されています。

乳がん患者さんが飲んでも大丈夫？

患者さんから最も多い質問です。

現在の研究では、

エクオール摂取によって乳がん再発リスクが高まるという明確な証拠はありません。

大多数の乳癌の専門家の見解でも、通常量の大豆食品やエクオールについて過度に避ける必要はないとされています。

ただし自己判断ではなく、主治医に相談した上で使用することが勧められます。

当院では、エクエル プチ プラスを取り扱っています

当院では医療機関専売の

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• エクオール10mg
• ビタミンD 20μg
• 亜鉛 5mg
• 1日2粒
• 小粒で飲みやすい

ビタミンDは骨の健康維持を、亜鉛は皮膚や粘膜の健康維持をサポートします。

更年期の症状だけでなく、

• 手指の痛み
• メノポハンド
• 乳がんホルモン療法中の関節症状

が気になる方に多くご相談いただいています。

まとめ

エクオールは、大豆由来の成分から作られる、女性ホルモンに似た働きを持つ成分です。

近年では、更年期症状だけでなく、手指の痛み（メノポハンド）や乳がんホルモン療法に伴う関節症状への効果も期待され、研究が進んでいます。

もちろん、サプリメントだけで症状が完全に改善するわけではありませんが、治療を続けるための一つのサポートとして役立つ可能性があります。

正確なデータではありませんが、1か月程度摂取された方の6~7割は効果を感じられている印象です。

ただ、費用もかかりますので、ご自身で納得していただくのも大切です。

「年齢のせいだから」と我慢せず、気になる症状がある方はお気軽にご相談ください。

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