Change of life ー 更年期と人生の転換期ー
「Change of life（チェンジ・オブ・ライフ）」という言葉を、聞いたことがありますか？
日本語では“更年期”と訳されることが多い言葉です。
最近、 女優・羽田美智子さんのポッドキャスト番組『羽田美智子の Change of Life』をよく聞いています。
羽田美智子のChange of Life – YouTube
番組では、更年期世代のリスナーから寄せられる悩みを、
羽田さんがご自身の経験を交えながら、ゆったりと受け止め、
できるだけポジティブに変換して語り合っています。
この番組を通して感じたのは、
「change of life」 が単なる身体の変化ではなく、人生全体が次のステージへ移行していくプロセスを表す言葉だということでした。
医師として、女性として
当院を受診される方は、更年期・中年期世代、40~50代の方が多いです。
医師として日々、みなさんの更年期症状や人生の転換期のお話を伺いますが、
同時に、私自身もその変化のさなかにいます。
体調の揺らぎ、気分の変化。
これまで当たり前にできていたことが、少し負担に感じる瞬間。
一方で、何気ない日常や、人とのつながりのありがたさを、
以前よりも深く感じるようにもなりました。
change of life 、更年期・中年期 は、
「不調が増える時期」「我慢の時期」と捉えられがちですが、
実は、自分の生き方や価値観を見直すための
大切な調整期間なのではないかと感じています。
「共感する」「語る」ことの力
羽田美智子さんの言葉の中に、
「女性は、問題解決よりも、共感してもらうことで前に進める生き物」
という一節があります。
診療では、
すべての悩みに明確な答えが出ないことが多いですが、
「話せてよかった」「話してなんだかすっきりした」
と言われる方を多く見てきました。
change of life の時期に必要なのは、
完璧な解決策よりも、
安心して語れる場、気持ちを共有できる時間なのかもしれません。
更年期の先にある「人生の午後」
更年期は、人生の中でも大きな揺らぎを伴う時期です。
けれど、それは何かが終わる合図ではなく、
次の時間帯へ移っていくための通過点かもしれません。
人生を一日にたとえるなら、
午前は、がむしゃらに走り続けてきた時間。
午後は、少し立ち止まり、味わい、選び直す時間。
更年期は、正午を過ぎ、午後へ向かう前の調整の時間。
そしてその先に続くのが、
人生の午後 ― Afternoon of Life なのではないでしょうか。
人生の午後には、
若い頃のような勢いはないかもしれません。
けれどその分、無理をすると続かないことを知り、
自分の心と体の声を聞きながら、
ペースを選べるようになります。
それは衰えではなく、
経験を重ねたからこそ得られる成熟なのだと思います。
乳がんという転換点の先に
さて、年齢にかかわらず、乳がんの経験は、
人生を大きく変える出来事です。
診断を受けたとき、治療の最中、そして治療が終わったあとも、
人生は止まることなく、それぞれのかたちで続いていきます。
乳がんを経験したからといって、
その方の人生が終わってしまうわけではありません。
むしろそこから、
これからをどう生きていくかを考え始めるのだと思います。
乳がんという出来事を、大きな転換点として捉えるなら、
それは終点で立ち止まっているのではなく、歩き方やペースを選び直すための地点です。
そして、いずれは、あなたの人生の物語の一章になっていきます。
ただ、乳がんという転換点は、
年齢によって、その受け止め方や意味合いが少しずつ異なります。
若い世代の方にとっては、
まだ「人生の午前」だと思っていた時期に、予想外の出来事として訪れること。
進路や仕事、出産や子育てなど、
これから描いていた人生を、いったん立ち止まって考え直す時間になる方もいるでしょう。
年配の方にとっては、
少し落ち着いた穏やかな午後に起こる、思いがけない出来事として、
心に大きな波紋を広げることがあります。
40〜60代の方にとっては、更年期 change of life と、乳がんという転換点が重なることも少なくありません。
乳がんと共に、その先に続く人生の午後を、焦らず、比べず、自分らしく整えていく。そんな時間を過ごす方もいますし、人生の転換点と重なり、次から次に起こる出来事に、苦労される方もいます。
どの年代であっても、乳がんは人生の流れを変える出来事であり、
その後の時間をどう生きていくかを考えるきっかけになる点は、共通してるのではないでしょうか。
最後に
更年期・中年期や、人生の転換期に生まれる不安や迷いに、
いつも明確な答えがあるとは限りません。
それでも、
安心して言葉にできること、
同じ時間を生きる誰かと気持ちを分かち合えることは、
回復や前向きさにつながる大切な力だと感じています。
このクリニックで日々お会いする皆さんから、
私自身も多くのことを学ばせていただいています。
シスターフッドと言うのでしょうか、女性どうしのきずなのようなものも感じます。
診療だけでなく、クリニックという場そのものが、
そうした時間を支えられる場所になればと思います。
当院の特徴
- 乳腺専門医による正確な画像診断
- 全検査は女性技師または女性医師が担当
- 予約制で待ち時間が少なく、所要時間は約1時間
- 異常が見つかった場合、精密検査や治療の連携に対応
あいかブレストクリニックでは、地域の皆さまが安心して日々を過ごせるよう、乳腺専門医として丁寧な診察・検査を行っています。
胸の症状が気になるときはもちろん、症状がなくても 年に一度の乳腺検診 を受けていただくことをおすすめしています。
女性スタッフだけなので、安心して受診していただけます。
どうぞお気軽にご相談ください。
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